Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

ԼՈՒՐԵՐ: Անձնական խնամք

Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից

Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից

Դեռեւս դպրոցական դասագրքերից հիշում ենք, որ մարդու մաշկի մոտ 95 տոկոսը ծածկված է մազերով: Մարդու մազածածկը բաժանվում է 3 տիպի: Երկար մազերը գլխի մազերն են ու բեղ-մորուսը: Հաջորդ տիպը կոշտ կարճ մազերն են` թարթիչները, հոնքերը եւ այլն: Եվ աղվամազերը, որով ծածկված է մեր ամբողջ մարմինը:

 

Մազերի յուրաքանչյուր տիպն ունի իր նշանակությունը, բայց ելնելով գեղագիտական դիրքորոշումներից, ինքներս փորձում ենք ձեւավորել` կտրել, գանգրացնել կամ հանել անցանկալի մազերը: Այդ պատճառով կանայք մազերը բաժանում են 2 տիպի` ցանկալի եւ անցանկալի, հոգ ու խնամք տանելով մեկի մասին, անխնա պայքարելով մյուսի դեմ:

 

Դեռեւս Հին Հռոմում եւ Հունաստանում անցանկալի մազերից ազատվելը համարվում էր կանացիություն, եւ գոյություն ուներ մազերից ազատվելու մի քանի տարբերակ: Ամենասովորական ու հասանելի տարբերակը մազը քաշելով հանելն է: Այս եղանակը կարելի է գործածել այն դեպքում, երբ այլ կերպ հնարավոր չէ, որովհետեւ այս ձեւով մազերը կշատանան: Որպեսզի այս պրոցեդուրան ցավոտ չլինի, պետք է խոռոչները լայնացնել: Դրա համար կարելի է դեմքը տաք գոլորշու վրա մի քիչ պահել: Հետո զգուշությամբ ունելիով փորձել ազատվել այդ մազերից: Պրոցեդուրայից հետո դեմքի վրա հնարավոր է թեթեւ կարմրություն զգացվի, որը կարճ ժամանակի ընթացքում անցնում է: Այս տարբերակով էպիլյացիայի արդյունքը տեւում է 2-3 շաբաթ:

 

Ակնամոմով եւ նման եղանակներով էպիլյացիան հայտնի է դեռեւս Նեֆերտիտիի ժամանակներից: Մ.թ.ա. երկրորդ դարում կանայք մաշկի պրոբլեմատիկ հատվածներին քսում էին մեղրամոմ կամ բուսական ծագմամբ խեժ ու, թողնելով մի որոշ ժամանակ, պոկում էին անցանկալի մազերի հետ մեկտեղ: Այս միջոցը որոշակի փոփոխություններով օգտագործվում է նաեւ մեր օրերում: Այն եւս հասարակ ու պարզ մեթոդ է եւ կիրառվում է նույնիսկ տնային պայմաններում: Բացի այդ, այն նաեւ շատ ավելի մատչելի է, քան գեղեցկության սրահների պրոցեդուրաները: Էպիլյացիան` կախված մեղրամոմի ջերմությունից, բաժանվում է 3 տիպի` տաք, գոլ եւ սառը: Այս տարբերակները կիրառվում են` կախված մարմնի հատվածից: Օրինակ` շրթունքի վերեւի հատվածի էպիլյացիան շատ ցավոտ է, այդ պատճառով ճիշտ կլինի կիրառել տաք մեղրամոմի տարբերակը, քանի որ այն պակաս ցավոտ է: Արդյունքը տեւում է 3-6 շաբաթ` կախված օրգանիզմից: Այս եղանակի երկարատեւ օգտագործումից հետո տվյալ հատվածում դադարում է մազերի աճը:

 

Մեր օրերում կիրառվում է քիմիական եղանակով էպիլյացիան: Ժամանակակից արտադրությունն առաջարկում է գելերի, քսուքների հարյուրավոր տեսականի, որոնք ազդում են մազարմատների վրա եւ, քսելուց 10-15 րոպե հետո, առանց ցավի հանում են բոլոր անցանկալի մազերը: Պարզապես այստեղ պետք է հիշել մեկ բան. դրանց բաղադրիչները կարող են գրգռել մաշկը: Այդ պատճառով մինչեւ դեմքին քսելը նախ պետք է փորձել մարմնի այլ հատվածի վրա: Վերջինիս արդյունքը եւս պահպանվում է 2-3 շաբաթ: Անցանկալի մազերից ազատվելու ամենաարդյունավետ եղանակը լազերային էպիլյացիան է: Սրա առավելությունն այն է, որ այս եղանակով մազերից ազատվում են ընդմիշտ: Լազերային ճառագայթն ազդում է մազարմատի վրա` ոչնչացնելով դրանք: Այնպես որ` կարող եք ինքներդ որոշել, թե այս տարբերակներից որն է ձեզ համար նախընտրելի:

 

Հեղինակ. Սուսաննա ԱԶԱՏՅԱՆ
Սկզբնաղբյուր. 168.am
Լուսանկարը. thefashion.ru
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Մեդ-Պրակտիկ

07.03.2016

Հարգելի Մարիամ, բարև Ձեզ: Լազերային էպիլյացիայից հետո հաճախ, կախված մաշկի գույնից, այդ հատվածներում առաջանում է պիգմենտացիա: Պիգմենտացիան կարելի է նվազեցնել հետևյալ միջոցներով. սալիցիլաթթու, ռետինոլ կամ գլիկոլիկ (մրգաթթու) պարունակող քսուքներով կամ լոսյոններով, որոնք կարող եք գտնել դեղատներից կամ կոսմետիկայի մասնագիտացված խանութներից: Նշված միջոցներն ակտիվացնում են մաշկի ռեգեներացիան և մահացած շերտի հեռացումը:

Մեդ-Պրակտիկ

07.03.2016

Հարգելի AREVIK SMSARYAN, բարև Ձեզ: Ձեր հարցն անհասկանալի է: Անցանկալի մազերից ազատվելու համար հարկավոր է դիմել կոսմետոլոգի:

Մեդ-Պրակտիկ

07.03.2016

Հարգելի Ruzanna, բարև Ձեզ: Մազաթափության պատճառները հիմնականում ներքին խնդիրներն են: Մազաթափության դեմ պայքարելու համար հարկավոր է նախ գտնել պատճառը, արտաքին միջոցներն ունեն միայն ժամանակավոր էֆեկտ: Ցանկալի է դիմել մաշկաբանի: Մազերի աճի խթանման բազմաթիվ միջոցներ կարող եք գտնել մեր կայքի "Մազերի խնամք" բաժնում:

Մարիամ

14.02.2016

Բարև ձեզ ,էպիլացիայից հետո անցել է մոտավորապես մեկ ամիս սակայն իմ դեմքի վրա այդ արված տեղերը կարմրած են մնացել ,ինչ խորհուրդ կտաք ինչ անեմ որպեսզի անցնեն/Խնդրում եմ պատասխանել հարցիս նախապես շնորհակալություն

AREVIK SMSARYAN

30.01.2016

es uzum em im mazeric azatvel

Ruzanna

27.01.2016

barev dez es uzum em tnayin paymanerum kanxel mazataputyun@ incpes kareli e anel xndrum em ogneq?

Մեդ-Պրակտիկ

01.01.2016

Հարգելի Anna, բարև Ձեզ: Արևից ալերգիան հակացուցում չէ լազերային էպիլյացիայի համար: Պարզապես խորհուրդ է տրվում պրոցեդուրայից հետո արևապաշտպան քսուք օգտագործել:

Anahit

29.12.2015

Բարև Ձեզ հարգելի բժիշկ, ես ալերգիա ունեմ արևից և չեմ կարող օգտվել լազերային էպիլացիայից դեմքի մազերը հեռացնելու համար: Այս դեպքում ինչպես կարող եմ ազատվել դեմքի մազերից: Կանխավ շնորհակալություն

Anahit

29.12.2015

Բարև Ձեզ հարգելի բժիշկ, ես ալերգիա ունեմ արևից և չեմ կարող օգտվել լազերային էպիլացիայից դեմքի մազերը հեռացնելու համար: Այս դեպքում ինչպես կարող եմ ազատվել դեմքի մազերից: Կանխավ շնորհակալություն

Մեդ-Պրակտիկ

27.12.2015

Հարգելի Karine, բարև Ձեզ: Կոնկրետ օգտակարության կամ վնասակարության մասին ստույգ չենք կարող ասել, քանի որ նշված չէ աղբյուրը և կոնկրետ ինչ պրոբլեմի  համար է նախատեսված տվյալ դիմակը: Ընդհանրապես քրքումով դիմակները օգտակար եմ դեմքի մաշկի համար:

karine

21.12.2015

:ays dimak@ karoxeq asel sa vnasakar e mashki hamar t e voc/ ev yni lav azdecytyun անհրաժեշտ է ընդամենը քրքումի վրա ավելացնել այնքան կաթ, որպեսզի ստացվի պինդ զանգված։ .ev qsel mashkin

Մեդ-Պրակտիկ

19.12.2015

Հարգելի Գոհար, բարև Ձեզ: էպիլյացիայի տեսակի ընտրությունը խիստ անհատական է, կախված մաշկի և օրգանիզմի առանձնահատկություններց: Բացի այդ մարմնի տարբեր հատվածներում ևս էֆեկտիվությունը տարբեր է: Ասեղային էպիլյացիայի դեպքում հենց առաջին անգամից մազարմատը մերանում է, իսկ լազերայինի ժամանակ հնարավոր է երկրորդ կամ երրորդ անգամից:

Գոհար

18.12.2015

Բարև դեզ իսկ որ տեսակի էպիլացիան է ավելի արդյունավետ, լազերային թե ? ասեղայինը , որի դեպքում է մազը ավելի շուտ վերանում ;

Մեդ-Պրակտիկ

02.11.2015

Հարգելի Karine, բարև Ձեզ: Տվյալ հատվածի համար առավել արդյունավետ և անվտանգ մեթոդն ասեղային էպիլյացիան է: Միակ բացասական կողմը պրոցեսի ցավոտ լինելն է, հնարավոր է նաև պրոցեդուրայից հետո փոքր ինչ գրգռվածություն:

Մեդ-Պրակտիկ

02.11.2015

Հարգելի Arev, բարև Ձեզ: Խնդրում եմ մանրամասնեք ինչ նկատի ունեք տարիքային բշտիկներ ասելով: Խնդրում եմ նշել նաև Ձեր տարիքը և մանրամասնել, ինչ բնույթի են բշտիկները: Դեմքի վրա բշտիկների առաջացումն այնքան էլ մեծ տարիքին բնորոշ խնդիր չէ:

Մեդ-Պրակտիկ

01.11.2015

Հարգելի Mane, բարև Ձեզ: Տեխնիկական պատճառներով պատասխանն ուշացել է, հայցում ենք Ձեր ներողամտությունը: Մազահեռացման մեթոդի ընտրությունն անհատական է, կապված է մազի որակից, տեղակայումից, մաշկի տեսակից: Տվյալ հատվածի համար ավելի արդյունավետ միջոց է լազերային կամ ասեղային էպիլյացիան: Ավելի ճիշտ կողմնորոշվելու համար կարող եք դիմել կոսմետոլոգի:

Karine

26.10.2015

Հարգելի բժիշկ, խնդրում եմ ասել, ինչքանով է անվտանգ բիկինիյի և խորը բիկինիյի հատվածում մազահեռացում կատարելը և հատկապես այդ հատվածի համար որ միջոցին է ցանկալի դիմել; Կանխավ շնորհակալ եմ

arev

24.10.2015

barev dzez indz karoxeq asel inchpes tnayin paymannerum azatvem demqis vrayi tariqayin bshtikneric chem uzum vor qciknerov anckacnem shaten manavand ayteris ev chakatis vra

Mane

29.09.2015

Barev dzez xndrum em aseq inchpes heracnel tevi mazer@

Մեդ-Պրակտիկ

23.06.2015

Հարգելի Arev, բարև Ձեզ: Մազահեռացումից հետո գրգռվածությունը կարելի է վերացնել պատրաստելով լուծույթ 70 բժշկական սպիրտից, վաղինակի և երիցուկի թուրմերից: Նշված խառնուրդը կարող եք քսել մաշկի գրգռված հատվածներին մազահեռացումից անմիջապես հետո: Օգտակար է նաև "Պանտենոլ"-ի հիմքով պատրաստված քսուկների օգտագործումը:

Arev

18.06.2015

isk inch kareli e qsel mashikn voskov mazaheracumic heto mashki grgrvacutyunn anckacnelu hamar vor lini naev hakabakterial qani vor asum en vor vosky naev varakneri taracman axbyure

Մեդ-Պրակտիկ

05.05.2015

Հարգելի Nane, բարև Ձեզ: Մազահեռացման կոնկրետ, որ մեթոդն է Ձեզ հետաքրքրում, տարբեր մեթոդներ ունեն տարբեր հակացուցումներ: Մազահեռացման մեթոդի ընտրությունը կախված է անցանկալի մազերի քանակից, դրանց որակից, ինչպես նաև մաշկի տեսակից: Եթե կան անցանկալի մազեր, ցանկալի է մաշկաբանի խորհրդատվություն, պարզելու համար չկա արդյոք հորմոնալ խանգարում: Մազահեռացման ցանկալի է դիմել 14-15 տարեկանից հետո:

Nane

02.05.2015

Isk ays amenic qani tarekanic karox en ogtvel

Մեդ-Պրակտիկ

14.04.2015

Հարգելի Թագուհի Դալխուզյան, ինչպես նշված է նյութում այդ միջոցը կիրառվում է ցավից և մազապարկի բորբոքումից խուսափելու համար, 2-3 շաբաթ անց մազերը նորից կաճեն:

Թագուհի Դալխուզյան

12.04.2015

Իսկ առաջին տարբերակը(դեմքը գոլորշու վրա պահել եվ հանել մազերը) կատարելուց հետո մազերը ամբողջովին կվերանան, թե նորից կաճեն??

Մեդ-Պրակտիկ

24.03.2015

Հարգելի Սոնա, բարև Ձեզ: Հղիությունը հակացուցում չէ էպիլյացիայի համար: Միայն առաջին եռամսյակում ցանկալի չէ էպիլյացիայի կիրառումը, իսկ 2-րդ եռամսյակը ամենահարմար ժամանակահատվածն է: Բիոէպիլյացիան առավել անվտանգ մեթոդ է, հղիության ընթացքում անցանկալի մազերից ազատվելու համար: Եթե նախկինում կիրառել եք այդ մեթոդը, և այն չի գրգռել Ձեր մաշկը, ապա կարող եք հիմա ևս կիրառել:

Մեդ-Պրակտիկ

24.03.2015

Հարգելի Hasmik, ձեռքերի և ոտքերի անցանկալի մազերից ազատվելու համար կարելի է օգտագործել քիմիական դեպիլյացիայի միջոցներ կամ ոսկ, սակայն դրանք ժամանակավոր էֆեկտ ունեն և կարող են գրգռել մաշկը: Ավելի արդյունավետ միջոց է լազերային էպիլյացիան, քանի որ այն անցավ է և ընդմիշտ ազատում է անցանկալի մազերից:

Մեդ-Պրակտիկ

24.03.2015

Հարգելի Ani, մազահեռացման ավելի արդյունավետ մեթոդը կախված է տվյալ հատվածի մազերի խտությունից և մաշկային առանձնահատկություններից: Մազահեռացումից առաջ ցանկալի է խորհրդակցել բժիշկ-կոսմետոլոգի հետ, Ձեր դեպքում մազահեռացման ավելի արդյունավետ և անվտանգ միջոցն ընտրելու համար: Այդ հատվածում կարելի է օգտագործել ասեղային կամ լազերային էպիլյացիա: 

ani

23.03.2015

Հարգելի Մեդ-Պրակտիկ ինչպես ազատվել ճակատի ավելորդ մազերից

hasmik

23.03.2015

Հարգելի Մեդ-Պրակտիկ իսկ ինչպես ազատվել ձեռքերի եվ ոտքերի անցանկալի մազերից?

Կարդացեք նաև

Կրծքի կաթից պատրաստված օճառը բուժել է էկզեման. news.am
Կրծքի կաթից պատրաստված օճառը բուժել է էկզեման. news.am

Շոտլանդիայից 31-ամյա Քիմբերլի Գլեդմանը սթրեսի հետեւանքով առաջացած էկզեման հաջողությամբ բուժել է սեփական կրծքի կաթից պատրաստված օճառով: Իհարկե, նա խոստովանել է, որ ամուսինն այս կոսմետոլոգիական...

ԼՈՒՐԵՐ: Մաշկաբանություն
Քրտնքի հոտի դեմ դեզոդորանտները կարող են առաջացնել կրծքագեղձի քաղցկեղ. 1in.am
Քրտնքի հոտի դեմ դեզոդորանտները կարող են առաջացնել կրծքագեղձի քաղցկեղ. 1in.am

Դեզոդորանտներից հաճախակի օգտվելու դեպքում հնարավոր է ձեռք բերել կրծքագեղձի քաղցկեղ: Սակայն բացասաբար են ազդում կոսմետիկայի միայն այն միջոցները, որոնք պարունակում են ալյումինի աղ՝ հայտնում է newsyou.info-ն...

ԼՈՒՐԵՐ: Առողջ կին ԼՈՒՐԵՐ։ Առողջ և գեղեցիկ
Ճի՞շտ է, որ մսակերներից եւ բուսակերներից տարբեր հոտ է գալիս. news.am
Ճի՞շտ է, որ մսակերներից եւ բուսակերներից տարբեր հոտ է գալիս. news.am

Արդյոք ճի՞շտ է, որ կանոնավոր կերպով միս օգտագործողներից եւ բուսակերներից տարբեր հոտ է գալիս: Արդյո՞ք միսը փոխում է մարդու հոտը:  Շատ գիտնականներ ցանկացել են պատասխաններ գտնել այդ հարցերին եւ մի...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը
Ստեղծվել են ինքնամաքրվող սրբիչներ. 1in.am
Ստեղծվել են ինքնամաքրվող սրբիչներ. 1in.am

JPLiving SilverBamboo-ն դա ինքնամաքրվող սրբիչ է, իսկ ապագայում հնարավոր է նաև` հագուստ: Այժմ JPLiving SilverBamboo նախագիծը ֆինանսավորում է հավաքում Kickstarter-ում, հայտնում է newsyou.info-ն...

Գիտնականները համարում են, որ ատամի մածուկները կարիեսի դեմ չեն օգնում. 1in.am
Գիտնականները համարում են, որ ատամի մածուկները կարիեսի դեմ չեն օգնում. 1in.am

Գիտնականները պարզել են, որ իրականում ֆտոր պարունակող ատամի մածուկները քիչ արդյունավետ են: Բանն այն է, որ պաշտպանական շերտը, որը գոյացնում են ֆտորային միացությունները էմալի վրա...

ԼՈՒՐԵՐ: Ստոմատոլոգիա
Philips-ի «խելացի» խոզանակը տվյալներն ուղարկում է ատամնաբույժին. 1in.am
Philips-ի «խելացի» խոզանակը տվյալներն ուղարկում է ատամնաբույժին. 1in.am

Philips ընկերությունը ներկայացրել է Sonicare FlexCare Platinum Connected ատամի խոզանակը, որն ունի սենսոր և Bluetooth մոդուլով միանում է սմարթֆոնին: Սարքը կարող է ատամնաբույժին հաշվետվություն ուղարկել...

ԼՈՒՐԵՐ: Ստոմատոլոգիա
Մաքրությունը ոչ միշտ է պայքար հիվանդությունների դեմ. news.am
Մաքրությունը ոչ միշտ է պայքար հիվանդությունների դեմ. news.am

Եվս մեկ առասպել կարող է վերջնականապես պսակազերծվել՝ ԱՄՆ-ում հետազոտողներն ապացույցներ են գտել, որ կեղտոտ շրջակա միջավայրը, չնայած տարածված տեսակետին, այնքան վնասակար չէ, որքան մենք ենք պատկերացնում...

Ատամների ամենօրյա խնամքը կօգնի խուսափել վտանգավոր հիվանդություններից. 1in.am
Ատամների ամենօրյա խնամքը կօգնի խուսափել վտանգավոր հիվանդություններից. 1in.am

Նյու Յորքի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղը կապված է 2 տիպի մանրէների հետ, որոնք նաև առաջացնում են լնդերի հիվանդություն...

ԼՈՒՐԵՐ: Ստոմատոլոգիա
Թղթե սրբիչնե՞ր, թե՞ ձեռքերը չորացնող էլեկտրական սարքեր. news.am
Թղթե սրբիչնե՞ր, թե՞ ձեռքերը չորացնող էլեկտրական սարքեր. news.am

Ձեռքերը չորացնելու մեքենայացված էլեկտրական սարքերի արտադրողները պնդում են, որ իրենց գյուտերը հիգիենիկ են եւ մի շարք առավելություններ ունեն սրբիչների դեմ: Արդյո՞ք այդպես է: Journal of Applied Microbiology...

Ատամի նոր մածուկ` կարիեսի դեմ
Ատամի նոր մածուկ` կարիեսի դեմ

Մեծ Բրիտանիայում գիտնականները մշակել են ատամի նոր մածուկ, որն ունակ է վերահանքայնացնել ատամի էմալը, կանխել կարիեսի զարգացումն ու ատամների զգայունությունը, քանի դեռ քնած եք: Ատամի մածուկի...

ԼՈՒՐԵՐ: Ստոմատոլոգիա
Ըմպելիք, որը պետք է խմել ուտելուց հետո, որ ատամները չփչանան. 1in.am
Ըմպելիք, որը պետք է խմել ուտելուց հետո, որ ատամները չփչանան. 1in.am

Բանջարեղենային կոկտեյլները պարունակում են բջջանյութ, ամինաթթուներ և վիտամիններ, որոնք բարերար ազդեցություն են ունենում մաշկի, մազերի և եղունգների առողջության ու գեղեցկության վրա: Այդ ըմպելիքները պարբերաբար օգտագործեք...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Անվնա՞ս են խոնավ անձեռոցիկները. 1in.am
Անվնա՞ս են խոնավ անձեռոցիկները. 1in.am

Խոնավ անձեռոցիկներ օգտագործելուց հետո շատերի մոտ քոր և գրգռվածություն է առաջանում: Գիտնականները պարզել են, որ դրա պատճառը կարող է դրանցում առկա ֆորմալդեհիդը լինել: Արտադրողներն այն անձեռոցիկների մեջ են հավելում...

Ատամները տնային պայմաններում սպիտակեցման հեշտ եղանակ. tert.am
Ատամները տնային պայմաններում սպիտակեցման հեշտ եղանակ. tert.am

Healthyfoodstar.com-ը ներկայացրել է ատամների սպիտակեցմանը նպաստող բնական միջոցներից մեկը, որն ընդամենը մեկ բաղադրիչ է պահանջում: Ինչպես գրում է աղբյուրը, մշտապես փայլուն ժպիտ ունենալուն կօգնի սովորական խնձորի քացախը...

Արծաթ պարունակող գուլպաները կօգնեն վերացնել ոտքերի հոտը.
Արծաթ պարունակող գուլպաները կօգնեն վերացնել ոտքերի հոտը.

Ամերիկյան ընկերությունը հետաքրքիր գուլպաներ է ստեղծել, որի հյուսվածքները չեն ներծծում քրտինքն ու օգնում են վերացնել ոտքերի տհաճ հոտը: Y Athletics ընկերության գուլպաները ստեղծված են ավստրալիական մերինոս տեսակի գառների բրդից...

Օճառը կարող է մաշկի անակնկալ ծերացման պատճառ դառնալ. 1in.am
Օճառը կարող է մաշկի անակնկալ ծերացման պատճառ դառնալ. 1in.am

Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հակաբակտերիալ օճառները վնասակար են առողջության համար: Պարզվել է, որ մեր մաշկի մեջ կան մանրէներ, որոնք կարող են պայքարել կնճիռների և պիգմենտացիաների դեմ...

ԼՈՒՐԵՐ։ Առողջ և գեղեցիկ

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ